다이어트탈모

탈모 관리를 시작하려는 분들이 가장 먼저 검색해 보는 것이 아마 영양제일 겁니다. 하지만 시중에 나온 수많은 제품 속에서 비오틴이 좋은지, 판토텐산이 필수인지, 아니면 맥주효모를 먹어야 하는지 선택의 기로에서 혼란스러웠던 경험이 다들 있으실 텐데요. 저 역시 처음 탈모 고민을 시작했을 때 영양제 쇼핑몰의 후기만 믿고 이것저것 섞어 먹다가 오히려 피부 트러블로 고생했던 기억이 있습니다. 오늘은 제가 … 더 읽기

체중 감량에 성공했다는 기쁨도 잠시, 샴푸를 할 때마다 손가락 사이로 한 움큼씩 빠지는 머리카락을 보며 당혹스러웠던 적 있으신가요? 살은 빠졌는데 머리숱까지 함께 빠지는 상황은 다이어터들에게 가장 치명적인 부작용 중 하나입니다. 저 또한 과거에 무리한 식단 조절을 하다가 배수구가 막힐 정도로 머리가 빠져 큰 충격을 받았던 기억이 있기에 여러분의 불안함에 깊이 공감합니다. 오늘은 제가 직접 분석한 … 더 읽기